DRAY BOSMA

C'est juste un blog.

Gisterochtend, om 9 uur, nog voordat we naar Noord-Holland reden om te varen door de Alkmaarse wateren, heb ik een rondje van 8+ kilometer gerend. Het regende lichtjes en ik vond het heerlijk om in die regen te rennen. Het lopen ging goed en nergens echt last van gehad. Als dit zo doorgaat heb ik alle …

Verder lezen

Beoordeel dit:

Afgelopen zondagochtend heb ik weer hardgelopen. Iets meer meters gerend dan opgegeven in het trainingsschema voor de halve marathon. Bij 7 kilometer ben ik uiteindelijk normaal gaan lopen, richting huis. Dit is niet de enige aanpassing op het traininsschema. In plaats van 3 keer in de week te gaan rennen, heb ik me voorgenomen dit …

Verder lezen

Beoordeel dit: