DRAY BOSMA

Vanmiddag heb ik de stoute loopschoenen aangetrokken en ben na 8 weken van bankhangen weer begonnen met hardlopen. En het was  alsof ik weer een goede, oude vriend tegenkwam. Ik weet nu hoe ik het hardlopen heb gemist! Vandaag natuurlijk nog rustig aan, want er viel wel weer het een en ander op te bouwen. Niet zo zeer de conditie, want die bleek nog steeds prima in orde, maar het hardlopen moet wel eerst weer opgebouwd worden.

Ik ben daarom begonnen met de 1e run van week 6 van de app. die ik vorig jaar heb gebruikt om te leren hardlopen. Het ging heerlijk: Geen pijn in mijn voeten. Alleen een beetje last van mijn linkerscheenbeen. Dat vind ik dan wel weer grappig; ik loop 8 weken niet hard door een pijnlijke voet en wanneer ik dan weer begin met hardlopen, heb ik elders een pijntje. Dat lichaam van mij heeft wel gevoel van humor, zeg maar..

Voor aankomende zaterdagochtend staat het in mijn agenda: 08:00 uur, hardlopen!