DRAY BOSMA

From the youngest city in the Netherlands.

In een nieuwe studie, gepubliceerd in het ‘American Journal of Physiology’, hebben wetenschappers vastgesteld dat 30-minuten-workouts resulteerde in gelijke mate van gewichtsverlies als bij een 60-minuten-workouts. Dit ondanks het feit dat de 60-minuten workouts de calorieën tweemaal verbranden (600 per training) als de 30-minuten workouts (slechts 300 calorieën per training). Aan het eind van 13 …

Continue reading

Rate this:

Categories: Read