Run 31. Start: 07:32 uur. Afstand: 05,51 kilometer. Tijd: 0:27:17 uur. Tempo: 04:57 per kilometer. Calorieën: 598 cal.
Run 31. Start: 07:32 uur. Afstand: 05,51 kilometer. Tijd: 0:27:17 uur. Tempo: 04:57 per kilometer. Calorieën: 598 cal.
Wanneer u nu, op deze Koningsdag van 2019, naar buiten kijkt, geeft het niet het vermoeden dat we een week geleden, met Pasen, heerlijk zomerachtig weer hebben gehad. Even leek het erop dat deze zomer, net als vorig jaar in april ging beginnen, maar het mag niet zo zijn. Maar wie weet! Over een paar …
Omdat mijn hardloop-app crashte tijdens mijn run, wordt deze run in tweeën gesplitst. Handig is het niet, maar het is niet anders. Hieronder zal ik de gegevens als één run weergeven. Na een heerlijke eerste Paasdag bij familie, was het even wennen om deze tweede Paasdag hardlopend te beginnen. Ik had een beetje last van …
Run 28. Start: 07:35 uur. Afstand: 05,53 kilometer. Tijd: 0:26:25 uur. Tempo: 04:47 per kilometer. Calorieën: 600 cal.
De eerste run, na de Halve van Den Helder. Het viel me mee. Tijdens het hardlopen voelde ik de pijntjes wel, maar na het rondje hardlopen had ik minder last van mijn knieën, enkels en pezen. Toch nog ergens goed voor geweest! Run 27. Start: 17:36 uur. Afstand: 05,06 kilometer. Tijd: 0:25:00 uur. Tempo: 04:56 …
