DRAY BOSMA

“Durf te weten.”

De eerste run, na de Halve van Den Helder. Het viel me mee. Tijdens het hardlopen voelde ik de pijntjes wel, maar na het rondje hardlopen had ik minder last van mijn knieën, enkels en pezen. Toch nog ergens goed voor geweest! Run 27. Start: 17:36 uur. Afstand: 05,06 kilometer. Tijd: 0:25:00 uur. Tempo: 04:56 …

Verder lezen

Beoordeel dit: