DRAY BOSMA

“Durf te weten.”

Vandaag heb ik bij thuiskomst, vanuit het werk, meteen mijn hardloopschoenen aangetrokken en de deur achter me dicht getrokken om vervolgens een aantal kilometers te gaan hardlopen. Doordat ik sinds een paar weken last heb van een pijnlijke knie, zag ik een beetje tegenop deze run. Hoewel het niet echt soepeltjes ging (zeurderige scheenbenen), heb …

Verder lezen

Beoordeel dit:

Omdat mijn hardloop-app crashte tijdens mijn run, wordt deze run in tweeën gesplitst. Handig is het niet, maar het is niet anders. Hieronder zal ik de gegevens als één run weergeven. Na een heerlijke eerste Paasdag bij familie, was het even wennen om deze tweede Paasdag hardlopend te beginnen. Ik had een beetje last van …

Verder lezen

Beoordeel dit:

De eerste run, na de Halve van Den Helder. Het viel me mee. Tijdens het hardlopen voelde ik de pijntjes wel, maar na het rondje hardlopen had ik minder last van mijn knieën, enkels en pezen. Toch nog ergens goed voor geweest! Run 27. Start: 17:36 uur. Afstand: 05,06 kilometer. Tijd: 0:25:00 uur. Tempo: 04:56 …

Verder lezen

Beoordeel dit:

De run van vanmorgen was geen succes. Ik wilde minimaal 12 kilometer hardlopen om te zien of de halve marathon die volgende week zondag op mijn agenda staat, voor mij haalbaar is, en ik twijfel nog steeds. Ik heb de geplande afstand wel gehaald, maar ik heb enorm last van mijn knieën gehad en mijn achillespezen …

Verder lezen

Beoordeel dit:

Misschien komt het door het vele trappenlopen van afgelopen maandagochtend, maar het hardlooprondje van vanmorgen ging niet zo lekker. Last van mijn knieën. Blijkbaar heeft dat geen invloed gehad op mijn snelheid, want die ging wel weer prima. Nu maar eens zien of het mij lukt om over 2 weken die halve marathon in Den …

Verder lezen

Beoordeel dit: